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氨基葡萄糖片劑是否能有效地在關節內建立軟骨?



葡萄糖胺頗受歡迎,並在澳大利亞的藥店和超市中占有突出地位。

我曾經被全科醫生推薦服用氨基葡萄糖片減少關節酸痛,因為我經常鍛煉,偶爾會出現關節酸痛。

是否有任何證據(同行評議的論文等)氨基葡萄糖實際上在關節中建立軟骨?

我個人的經歷是我沒有註意到任何可感知的差異。

轉載註明原文: 氨基葡萄糖片劑是否能有效地在關節內建立軟骨?

一共有 1 個回答:

如果我想要非偏倚的補充信息,我會前往NIH。問題在於它幾乎總是在疾病的背景下做,所以他們的寫作似乎在骨關節炎的情況下有效

骨關節炎。大多數研究   氨基葡萄糖硫酸鹽已經測量其   對骨關節炎的有效性   膝蓋。但是,有一些證據   它可能也有助於骨關節炎   的臀部或脊椎。

     有些研究表明這一點   氨基葡萄糖減輕疼痛   在膝蓋骨關節炎約   以及非處方痛苦   安慰劑對乙酰氨基酚(泰諾)。它   也似乎減少了關於as的痛苦   很像非甾族化合物   消炎藥(NSAIDs)   布洛芬(Motrin,Advil)和   吡羅昔康(Feldene)。但有一個   氨基葡萄糖硫酸鹽之間的差異   而且這些藥物需要花費時間   減輕疼痛。 NSAID,如   Motrin,Advil和Feldene,緩解   癥狀和通常減少疼痛   大約2周內,但是   葡糖胺硫酸鹽需要約4-8   周。     硫酸氨基葡萄糖似乎沒有   減少每個需要服用的人的痛苦   它。有些人沒有獲益。一些   研究表明,葡萄糖胺   硫酸鹽可能無法很好地工作   更嚴厲,更長久的人   骨關節炎,或為人   較舊或較重。     除了減輕痛苦之外,   葡糖胺硫酸鹽也可能變慢   人與關節的故障   長期服用它的骨關節炎。   一些研究人員希望葡糖胺   硫酸鹽可能會導致骨關節炎   越來越差   否則可能。有一些   證據表明誰采取   葡糖胺硫酸鹽可能更少   可能需要全膝關節置換   手術。

當我想知道與體育有關的事情時,我使用英國運動醫學雜誌,請記住大部分內容都在付費墻後面。幸運的是這項關於葡糖胺的研究並不是:

葡萄糖胺補充劑可以   提供一定程度的疼痛緩解和   改善人的功能   經歷常規膝蓋疼痛,其中   可能是以前的軟骨引起的   損傷和/或骨關節炎。該   結果的趨勢也表明   在每天2000毫克的劑量下,   大部分的改進是   在八周後出現。